OBEJRZYJ WIDEO OD PSYCHOLOGA I TERAPEUTKI PAR
DLACZEGO ON/A SIĘ WYCOFUJE? i CO MOŻESZ ZROBIĆ, BY TO ZMIENIĆ?3 KROKI, KTÓRE MOŻESZ WDROŻYĆ OD RAZU!
OBEJRZYJ KRÓTKIE WIDEO, a potem…
…odpowiedz na te 5 pytań!
Czego dokładnie chcesz od partnera teraz? (np. więcej wspólnego czasu, komplementów, czułości)
Gdyby tak było, to co to dla Ciebie oznacza? (np. że jestem ważna/y, że jestem kochana/y, że nie jestem sam/a)
Jak zachowywał(a)byś się w tej relacji, gdybyś już miał/a w sobie to poczucie (ważności, bycia na pierwszym miejscu, akceptacji)?
Jak na Twoją zmianę zreagował(a)by partner/ka? Co by dostrzegł/a i jak by to na nią/niego wpłynęło?
Co możesz zrobić dla siebie już dziś, zamiast czekać aż on/a się zmieni? (np. zamiast samotnego Netflixa z popcornem – kino, kawa z przyjaciółką, zajęcia, które karmią Twoje poczucie bycia ważną/ważnym?)
Czujesz się niewidzialna/y w relacji?
Mam dla Ciebie coś jeszcze! Kliknij w przycisk i zobacz!
Czasem w relacji nie poszukujemy partnera.
Szukamy nowej wersji siebie – tej, która czuje się spełniona i ważna.
I właśnie wtedy partner/ka zaczyna odpowiadać na nas inaczej!
Copyright © 2025 Diana Zalewska. Polityka prywatności