fbpx

Nie czekaj aż problemy same się rozwiążą!

Skorzystaj z psychoterapii w Lublinie lub online!

Diana Zalewska - ZnanyLekarz.pl
Diana Zalewska - ZnanyLekarz.pl

Jak długo jeszcze dasz radę nakładać maski i się uśmiechać, gdy czujesz lęk i smutek?

Jak długo jeszcze będziesz udawać, że wszystko jest ok, gdy w środku czujesz, że coś jest nie tak?

Jak długo jeszcze będziesz biec, bo boisz się zatrzymać i poczuć?

Tak, czasami zmiany są trudne. Wymagają odwagi, siły, decyzji, inwestycji finansowej, naruszenia spokoju czy bezpieczeństwa…

ale warto, bo….

To, co dzisiaj zrobisz ma wpływ na twoją przyszłość. Pomogę Ci  budować ją świadomie.

Kiedy jest właściwy moment na terapię?

Jak często czekamy aż coś się zmieni?

Czekamy na znaki i na lepsze jutro.

Wydaje nam się, że mamy dużo czasu i odkładamy “do szuflady” swoje potrzeby, tęsknoty, marzenia… siebie.

A życie upływa. Każdego dnia mamy o jeden dzień mniej.

Będę z Tobą szczera. Ten jedyny i właściwy moment sam z siebie nigdy nie przychodzi.

To Ty o nim  decydujesz. To Ty swoimi decyzjami i pracą sprawiasz, że czas jest właściwy. To Ty każdego jednego dnia mniej lub bardziej świadomie decydujesz komu i czemu oddajesz swój czas i energię. 

Jeśli Ty nic nie zmienisz, to nic się nie zmieni.

Jak możemy współpracować?

psychoterapia w Lublinie i online

terapia indywidualna

(1 sesja x 50 min.)

200 zł

Dla osób, które:

  •  przeżywają trudne chwile z powodu zmian jakie wydarzyły się w ich życiu
  • doświadczają kryzysu (np. związanego ze zmianami w życiu)
  • chcą przerobić przeszłość, bo czują, że ma ona wpływ na teraźniejszość
  • przeżywają inne trudności i czują, że to właśnie ze mną chcą pracować

terapia indywidualna

(pakiet 5 sesji)

900 zł

Cena jednej sesji w pakiecie wynosi 180 zł

Pakiet do wykorzystania przez 4 miesiące od zakupu

Dla osób, które:

  • chcą popracować dłużej, bo widzą w swoim życiu kilka obszarów do zmiany

konsultacja psychologiczna

(1 sesja x 50 min.)

200 zł

Jednorazowa konsultacja, podczas której odpowiem na Twoje pytania, pomogę w rozwiązaniu konkretnego dylematu

Dla osób, które:

  • potrzebują porady w kwestiach rodzinnych, małżeńskich, wychowawczych, zawodowych, związanych z trudnymi zmianami lub konkretnym okresem życia.

terapia par

(1 sesja x 75 min.)

270 zł

Sesja, w której uczestniczycie oboje.

Dla par, które:

– chc ą zawalczyć o związek

– rozmawaić bez krzyków i oskarżeń

– zrozumieć siebie nawzajem

-spojrzeć inaczej na związek i zastanowić się co dalej

terapia par

(pakiet 5 sesji)

1250 zł

Jednorazowa sesja online x 90 min., w której uczestniczycie oboje.

Dla par, które:

– chc ą zawalczyć o związek

– rozmawaić bez krzyków i oskarżeń

– zrozumieć siebie nawzajem

-spojrzeć inaczej na związek i zastanowić się co dalej

Diana Zalewska - ZnanyLekarz.pl

Masz wątpliwości ?

Skorzystaj z bezłatnej minisesji i dowiedz się jak mogę Ci pomóc!

  • Jednorazowa konsultacja telefoniczna lub online, podczas której możemy się poznać i sprawdzić czy sobie nawzajem odpowiadamy
  • Czas trwania : 15 min.
  • Wstępna analizujemy sytuację, możesz przedstawić swój problem
  • Ta rozmowa NIE jest zobowiązująca. Jeśli chcesz, możesz podjąć decyzję o dalszej współpracy, a jeśli nie, to nie 🙂
  • Zarezerwuj termin w kalendarzu poniżej

Między Myślami Lublin – Psychologia i Psychoterapia

ul. Jana Sawy 6/ 702

20-400 Lublin

(BUDYNEK BEZPOŚREDNIO ZA SKLEPEM KOMFORT)

kontakt@mmpsycholog.pl

tel. 519 744 591 (Diana Zalewska)

tel. 519 744 591 (Magdalena Antol)

(zadzwoń lub wyślij sms)

NIP: 712 347 67 90

WAŻNE: Jeśli nie odbieramy telefonu, prawdopodobnie prowadzimy sesję. oddzwonimy do ciebie 🙂

Dojazd

Dojedziesz do nas komunikacją miejską (np. linie 014, 037, 039, 042, 078, 154, 155, 157, 158, 161, 162)

Parking

Miejsce parkingowe znajdziesz na osiedlowych uliczkach lub na terenie jednego z okolicznych sklepów pobierając bilet (np. MediaMarkt, Leclerc)

Najczęściej zadawane pytania

Czy praca z psychologiem faktycznie ma sens?

Wiele osób uważa, że ich problem jest zbyt błahy, by zgłosić się po profesjonalną pomoc. Finalnie więc zgłaszają się bardzo późno, gdy stoją już pod ścianą. Wtedy praca jest najtrudniejsza i polega na wyjściu z przekonania o bezradności.

Jeśli słyszę pytanie, czy taka praca ma sens, to odpowiadam z pełnym przekonaniem TAK. ma ogromny sens, co pokazują opinie i efektymoich Klientów. Jako profesjonaliści, opieramy się na konkretnej wiedzy naukowej, na sprawdzonych technikach (ja na przykład pracuję w oparciu o Terapię Skoncentrowaną na Rozwiązaniach). Mamy też dystans emocjonalny do życia naszych Klientów, bo nie jesteśmy jego bezpośrednią częścią. To właśnie nas odróżnia od rodziny i przyjaciół, którzy choć są ogromnym wsparciem, nie potrafią pomóc tak, jak specjalista.

Lepiej wykupić jedną sesję, czy pakiet 5 sesji?

Dlatego, że zależy na efektach naszej współpracy, jeśli czujesz, że Twój problem wymaga większej uwagi, zachęcam do zarezerwowania pakietu 5 sesji. Do zmian potrzeba czasu i poukładania pewnych spraw. Nie da się tego zrobić podczas jednej godziny, po której prawdopodobnie byś powiedziała „Psycholog nie pomógł”. Stąd taka praca powinna być systematyczna. 5 spotkań to taki czas, podczas którego poprawa jakości życia w wybranej sferze jest już widoczna.

Jak często powinny odbywać się sesje?

Częstotliwość sesji ustalamy indywidualnie. W nurcie, w którym pracuję nie ma co do tego ścisłych wytycznych. Z mojego doświadczenia wynika, że najczęściej najbardziej korzystne w początkowym etapie terapii są rozmowy raz w tygodniu, a następnie wydłużanie tego czasu wraz z postępem w terapii.

Czy terapia online działa tak, jak zwykła?

Badania pokazują, że terapia online jest równie skuteczna, jak ta w tradycyjnym gabinecie, bo czynniki teraputyczne nie znikają wraz ze wzrostem odległości 🙂 A głównym takim czynnikiem jest relacja terapeutyczna, która znacznie różni się od tych relacji, które znamy z codzinnego życia. Możesz w niej w bezpieczny sposób doświadczyć tego wszystkiego, co do tej pory było zagrażające.

Nie mam opieki do dziecka. Co wtedy?

Jako terapeutka i psycholog, jestem zobowiązana do dbania zarówno o Twój komfort podczas sesji, jak i Twoich dzieci, dlatego nie rozmwiamy w ich obecności. To nie są rozmowy dla dziecięcych uszu 🙂

Natmiast zdarza mi się prowadzić sesje, gdy Twoje dzieci są w domu, w innym pokoju pod opieką innej osoby dorosłej, a Ty masz możliwość swobodnej i komfortowej rozmowy.

Jak opłacić zamówienie?

Płatności można dokonać poprzez zamówienie na stronie Znany Lekarz lub przelewem tradycyjnym.