fbpx

Rozkminy Rodziny
psycholog Diana Zalewska

Cześć, dobrze, że jesteś!

Kiedyś myślałam, że rodzicielstwo, to poświęcenie. Do czasu aż moje dzieci uświadomiły mi, że najpierw warto zadbać o siebie, by móc dać coś z siebie innym. Gdy zapominamy, że my też jesteśmy ważni, tracimy cierpliwość i częściej wybuchamy.
Kiedyś myślałam, że kary, nagrody i karny jeżyk to dobre sposoby na wychowanie? Do czasu, aż pojawili się moi synowie. Wtedy zrozumiałam, że nie ma lepszej metody wychowawczej, niż DOBRA RELACJA, oparta na zrozumieniu i szacunku.

 

 

To dlatego pracuję tak, jak pracuję – w oparciu o rodzicielstwo bliskości. Nie znajdziesz u mnie kar, nagród, straszenia, manipulacji, zawstydzania i przekupstwa. Znajdziesz rozwiązania, które wspierają relacje w rodzinie, zamiast je niszczyć.
Nazywam się Diana Zalewska i pomagam rodzicom budować zrozumienie między nimi a dziećmi, znajduję rozwiązania na trudne zachowania, rozwiewam wątpliwości dotyczące rozwoju i pokazuję jak w tym wszystkim zatroszczyć się o też siebie.
By cieszyć się rodzicielstwem, a nie nim męczyć

 

Kiedy warto umówić się na konsultacje?

Gdy chcesz skupić się na sobie, bo:

 

  • kochasz swoje dzieci nad życie, ale czujesz, że rodzicielstwo Cię wypala, bo ile można jechać na rezerwie,
  • czujesz się źle sama ze sobą, albo w relacji z drugą osobą, często wybuchasz, albo to w stosunku do Ciebie ktoś wybucha; ciągle masz gulę w gardle, albo węzeł w brzuchu,
  • jesteś po trudnym rozstaniu i nie potrafisz sobie z tym poradzić. Nie wiesz co zrobić, by nie odbijało się to na dziecku
  • już od dwana coś Ci nie pasuje, chcesz zmian, ale do końca nie wiesz co i jak zmienić,
  • Masz wrażenie, że dziecko wchodzi Ci na głowę. Nie chcesz go ciągle straszyć i dawać konsekwencje. Masz poczucie, że zawodzisz jako rodzić i ciągle robisz coś nie tak.

  • Twoje dziecko jest nieśmiałe albo lękliwe i nie wiesz jak je wspierać i jak mu pomóc.

Pobierz PDF o wybuchach złości

Zapraszam do pobrania bezpłatnych materiałów „Jak zatrzymać eksplozję – radzenie sobie z dziecięcymi wybuchami złości w 5 krokach”. Dodałam też specjalne bonusy dla rodziców. To prezent, więc jest za darmo 🙂

.

Jestem psychologiem i mamą dwóch synów  – Starszego i Młodszego. Skończyłam studia psychologiczne, studia podyplomowe i szereg kursów dotyczących rozwoju dziecka. Pracowałam z rodzinami i dziećmi jeszcze zanim zaczęłam wychowywać własne.

Znam i stosowałam zarówno w pracy, jak i w domu różne sposoby pracy z dziećmi, oparte na podejściu behawioralnym, a teraz na rodzicielstwie bliskości. Dzięki temu wiem, za czym warto pójść, a za czym nie.

Wiem też jak ważna w wychowaniu dzieci jest relacja nie tylko z dzieckiem, ale i z samą sobą i bezpieczne przywiązanie i wiem jak je budować. Sięgam do najnowszych badań, m.in. neuropsychologicznych, obserwacyjnych i metody, które proponuję mają w nich pokrycie. Skończyłam 4 stopnie szkolenia z prowadzenia konsultacji i terapii metodą Dialogu Motywującego, który prowadzi krok po kroku od stanu „Jestem przytłoczona, nie radzę sobie i wszystko się sypie” do stanu „Jestem naprawdę wartościową osobą i umiem poradzić sobie ze swoimi problemami”.  Swoją pracę poddaję superwizji. Dialog to skuteczna metoda, w której drugi człowiek opiera się na swoich własnych, a nie dawanych przeze mnie wartościach. Konsultacje skupiające się na rodzicach prowadzę właśnie tą metodą.

Wychodzę z tego spotkania z przekonaniem, że podejmowanie prób ma sens, że można coś zmienić i że to jest ta droga. Dało mi to przemyślaną i poukładaną bazę do podjęcia kroków. Mogłam inaczej spojrzeć na siebie. Podczas konsultacji miałam przeświadczenie, że usłyszę swoje odbicie, a nie krytykę. Metoda, którą pracujesz dała mi to, czego teraz najbardziej potrzebuję . To dla mnie dobra metoda

Wiesz miałam obawy co do formy online i do tego, czy 4 spotkania wystarczą, aby wprowadzić zmiany. Tymczasem forma online zaskakująco zwiększyła mój komfort, a Ty w ciągu 4 sesji odmieniłaś moje macierzyństwo. Teraz zamiast „moje życie się skończyło” myślę o sobie z dumą „jestem fajną mamą”. Poleciłam pracę z Tobą dwóm osobom

Jeśli jakaś sfera naszego rodzicielstwa wymaga ‚przegadania’ to tylko z Nią. Bardzo kompetentna, empatyczna, mądra i ciepła osoba. Od pierwszych chwil stwarza atmosferę pełną zrozumienia, wolną od dystansu i oceniania. Gorąco polecam!