Ebook”Ja chcę, a on/a nie” – OTO

Masz poczucie, że tylko Ty się starasz?
Że dajesz z siebie wszystko, a wciąż czujesz się niewidzialna/y w swojej relacji?

Ten workbook powstał właśnie dla Ciebie.

„Ja chcę, a on/a NIE!” to praktyczny przewodnik, który pomoże Ci:

• zrozumieć schematy i mechanizmy, które utrudniają bliskość,

• odkryć swój styl przywiązania i zobaczyć, jak wpływa na Twój związek,

• przerwać błędne koło milczenia, krytyki i wycofania,

• odnaleźć w sobie siłę do zmiany – nawet jeśli druga strona jeszcze nie jest gotowa.

Workbook łączy wiedzę psychologiczną z ćwiczeniami do samodzielnej pracy. Dzięki temu nie tylko lepiej zrozumiesz siebie i partnera, ale też nauczysz się wprowadzać realne zmiany w codzienności.

Dla kogo?

• dla osób, które czują, że ich związek przechodzi kryzys,

• dla tych, którzy chcą naprawić relację, odzyskać w niej bliskość i równowagę,

• dla osób, które stoją w martwym punkcie i nie wiedzą, jak ruszyć dalej,

• dla każdego, kto chce świadomie budować zdrową relację.

Co znajdziesz w środku?

✔️ historie, które pokazują mechanizmy działania w związkach,
✔️ ćwiczenia i pytania do refleksji,
✔️ praktyczne narzędzia, które możesz zastosować od razu,
✔️ inspirujące cytaty i wskazówki psychologiczne.

Informacje praktyczne:

• Format: PDF (do druku lub pracy elektronicznej)

• Liczba stron: 140

• Autor: Diana Zalewska, psycholog i terapeutka

Zacznij od siebie. Odkryj, jak Twoja zmiana może otworzyć przestrzeń na bliskość, której pragniesz.