Program online dla mężczyzn w kryzysie relacyjnym.

To praktyczny program, który przeprowadza Cię przez trzy kluczowe etapy radzenia sobie z kryzysem w związku. Nazwa 3P pochodzi od trzech kroków: Przerwij chaos, Poczuj siebie, Podejmij decyzję.

Program stworzony przez psycholożki Dorotę Skowronek i Dianę oparty jest na sprawdzonych narzędziach psychologicznych i doświadczeniu pracy z mężczyznami w kryzysach relacyjnych.

Co znajduje się w programie?

6 modułów merytorycznych | około 20 konkretnych lekcji wideo

Każda lekcja to krótki materiał wideo skupiony na jednym konkretnym zagadnieniu – bez rozbudowanych teorii, tylko praktyczne wyjaśnienia i narzędzia do zastosowania.

Materiały w programie:

Ćwiczenia wdrożeniowe – praktyczne zadania, które pomagają przejść przez proces krok po kroku

• Workbook – zeszyt ćwiczeń do samodzielnej pracy nad swoją sytuacją
• Gotowe komunikaty – sprawdzone zdania i schematy rozmów, które możesz użyć w kontakcie z partnerką
• Pliki PDF – materiały do pobrania z konkretnymi strategiami działania
• Nagrania audio – materiały wspierające regulację emocji w trudnych momentach
• Checklisty – praktyczne listy kontrolne pomagające zorientować się, na jakim etapie jesteś

Program prowadzi Cię z punktu, w którym głowie masz chaos, każda próba ratowania sytuacji tylko ją odpycha, a Ty tracisz kontrolę nad sobą i powtarzasz te same błędy co zawsze, do miejsca w którym masz jasny plan działania i wiesz, czego naprawdę chcesz – bez desperacji, bez błagania, ze świadomością. Niezależnie od tego, czy ona zostanie czy odejdzie, odzyskałeś kontrolę nad sobą i przestałeś powtarzać destrukcyjne schematy.

Program nie obiecuje, że ona wróci. Nie może tego obiecać żaden program, bo to zależy od dwóch osób.

Program daje Ci coś innego: kontrolę nad sobą.
Niezależnie od tego, jak skończy się Twoja historia – odzyskasz siebie. Przestaniesz działać z paniki. Podejmiesz decyzję, z którą będziesz mógł żyć w spokoju.

I właśnie od tego zaczyna się każda prawdziwa zmiana.